贝纳库马现在时间：--:--:--
时区：UTC/GMT +1（东一区）比北京时间慢 7 小时
2025年1月21日 星期二 · 全年第 21 天
| 日出 | 08:14（贝纳库马当地时间） |
| 日落 | 18:10（贝纳库马当地时间） |
| 天亮（民用曙光） | 07:46（贝纳库马当地时间） |
| 天黑（民用暮光） | 18:39（贝纳库马当地时间） |
| 正午 | 13:12（贝纳库马当地时间） |
| 昼长 | 9小时56分 |
| 前一天 1月20日 | 9小时54分 |
| 当天 1月21日 | 9小时56分 |
| 后一天 1月22日 | 9小时58分 |
| 较前一天变化 | +1分40秒 |
1月21日前后，贝纳库马昼长正在逐日变长，平均每天变化约 +1分40秒。对作息、通勤和户外安排来说，这个变化在两周左右就会明显感觉到。
| 晨间蓝调（天亮→日出） | 07:46 - 08:14 |
| 晨间黄金（日出后1小时） | 08:14 - 09:14 |
| 正午（太阳最高点） | 13:12 |
| 傍晚黄金（日落前1小时） | 17:10 - 18:10 |
| 傍晚蓝调（日落→天黑） | 18:10 - 18:39 |
黄金时刻光线柔和偏暖，适合人像与风景；蓝调时刻天空呈深蓝色，是城市夜景的最佳拍摄窗口。以上均为贝纳库马当地时间。
| 月相名称 | 下弦月 |
| 月龄 | 21.8 天 |
| 照明比例 | 54% |
| 月出时间（近似） | 02:24 |
| 月落时间（近似） | 12:20 |
月出月落按「月亮每天比前一天晚升约 50 分钟」推算，为近似值，与实测通常相差十几分钟；月相名称与照明比例按朔望月周期计算，较为准确。
| 天亮（民用曙光） | 07:46 |
| 日出 | 08:14 |
| 正午 | 13:12 |
| 日落 | 18:10 |
| 天黑（民用暮光） | 18:39 |
| 夜间长度 | 13小时6分 |
| 夏至（6月21日）昼长 | 14小时53分 |
| 冬至（12月21日）昼长 | 9小时28分 |
| 全年昼长年较差 | 5小时25分 |
| 当天昼长 | 9小时56分 |
| 与 12 小时之差 | -124分12秒 |
| 北京（UTC+8） | 11:00 |
| 东京（UTC+9） | 12:00 |
| 迪拜（UTC+4） | 07:00 |
| 伦敦（UTC+0） | 03:00 |
| 纽约（UTC-5） | 22:00 |
| 悉尼（UTC+10） | 13:00 |
上表为贝纳库马当地时间 12:00 时各城市的对应时间，按标准时区偏移计算，不含夏令时调整（实行夏令时的地区夏季会相差 1 小时）。
贝纳库马位于喀麦隆，时区为 UTC/GMT +1，IANA 时区标识 Africa/Douala，比北京时间慢 7 小时。
2025年1月21日（星期二），贝纳库马日出时间为 08:14，日落时间为 18:10，全天白昼长度约 9小时56分。
以上日出日落时间由本地天文算法按贝纳库马的经纬度（38.6890，-0.3450）逐日计算，不含天气因素（云层、地形遮挡会让实际天亮时间略有差异）。