普纳奥亚隶属法属波利尼西亚。普纳奥亚时区为 UTC/GMT -10.00(西十区)，IANA 时区标识为 Pacific/Tahiti，普纳奥亚时间比北京时间晚-18:00小时。

普纳奥亚全年不实行夏令时，时间固定为 UTC/GMT -10.00(西十区)。

法属波利尼西亚主要城市时间查询，本页面提供普纳奥亚实时时间查询、普纳奥亚与北京时间的时差对照、普纳奥亚所在时区及夏令时说明，同时可查询法属波利尼西亚时间、法属波利尼西亚各主要城市时间。

时间数据基于内置 IANA 时区规则自动换算，自动处理夏令时切换与跨年更替，长期保持准确。