罗斯托克现在时间：--:--:--
时区：UTC/GMT +2（东二区）比北京时间慢 6 小时
2026年3月30日 星期一 · 全年第 89 天
| 日出 | 06:48（罗斯托克当地时间） |
| 日落 | 19:43（罗斯托克当地时间） |
| 天亮（民用曙光） | 06:12（罗斯托克当地时间） |
| 天黑（民用暮光） | 20:19（罗斯托克当地时间） |
| 正午 | 13:15（罗斯托克当地时间） |
| 昼长 | 12小时55分 |
| 前一天 3月29日 | 12小时50分 |
| 当天 3月30日 | 12小时55分 |
| 后一天 3月31日 | 12小时59分 |
| 较前一天变化 | +4分21秒 |
3月30日前后，罗斯托克昼长正在逐日变长，平均每天变化约 +4分21秒。对作息、通勤和户外安排来说，这个变化在两周左右就会明显感觉到。
| 晨间蓝调（天亮→日出） | 06:12 - 06:48 |
| 晨间黄金（日出后1小时） | 06:48 - 07:48 |
| 正午（太阳最高点） | 13:15 |
| 傍晚黄金（日落前1小时） | 18:43 - 19:43 |
| 傍晚蓝调（日落→天黑） | 19:43 - 20:19 |
黄金时刻光线柔和偏暖，适合人像与风景；蓝调时刻天空呈深蓝色，是城市夜景的最佳拍摄窗口。以上均为罗斯托克当地时间。
| 月相名称 | 盈凸月 |
| 月龄 | 11.8 天 |
| 照明比例 | 91% |
| 月出时间（近似） | 16:40 |
| 月落时间（近似） | 05:34 |
月出月落按「月亮每天比前一天晚升约 50 分钟」推算，为近似值，与实测通常相差十几分钟；月相名称与照明比例按朔望月周期计算，较为准确。
| 天亮（民用曙光） | 06:12 |
| 日出 | 06:48 |
| 正午 | 13:15 |
| 日落 | 19:43 |
| 天黑（民用暮光） | 20:19 |
| 夜间长度 | 9小时51分 |
| 夏至（6月21日）昼长 | 17小时10分 |
| 冬至（12月21日）昼长 | 7小时22分 |
| 全年昼长年较差 | 9小时49分 |
| 当天昼长 | 12小时55分 |
| 与 12 小时之差 | +54分34秒 |
| 北京（UTC+8） | 10:00 |
| 东京（UTC+9） | 11:00 |
| 迪拜（UTC+4） | 06:00 |
| 伦敦（UTC+0） | 02:00 |
| 纽约（UTC-5） | 21:00 |
| 悉尼（UTC+10） | 12:00 |
上表为罗斯托克当地时间 12:00 时各城市的对应时间，按标准时区偏移计算，不含夏令时调整（实行夏令时的地区夏季会相差 1 小时）。
罗斯托克位于德国，时区为 UTC/GMT +2，IANA 时区标识 Europe/Berlin，比北京时间慢 6 小时。
2026年3月30日（星期一），罗斯托克日出时间为 06:48，日落时间为 19:43，全天白昼长度约 12小时55分。
以上日出日落时间由本地天文算法按罗斯托克的经纬度（54.0890，12.1360）逐日计算，不含天气因素（云层、地形遮挡会让实际天亮时间略有差异）。