纳来哈现在时间：--:--:--
时区：UTC/GMT +8（东八区）与北京时间一致
2026年8月21日 星期五 · 全年第 233 天
| 日出 | 05:53（纳来哈当地时间） |
| 日落 | 19:53（纳来哈当地时间） |
| 天亮（民用曙光） | 05:20（纳来哈当地时间） |
| 天黑（民用暮光） | 20:26（纳来哈当地时间） |
| 正午 | 12:53（纳来哈当地时间） |
| 昼长 | 14小时0分 |
| 前一天 8月20日 | 14小时3分 |
| 当天 8月21日 | 14小时0分 |
| 后一天 8月22日 | 13小时57分 |
| 较前一天变化 | -3分11秒 |
8月21日前后，纳来哈昼长正在逐日缩短，平均每天变化约 -3分11秒。对作息、通勤和户外安排来说，这个变化在两周左右就会明显感觉到。
| 晨间蓝调（天亮→日出） | 05:20 - 05:53 |
| 晨间黄金（日出后1小时） | 05:53 - 06:53 |
| 正午（太阳最高点） | 12:53 |
| 傍晚黄金（日落前1小时） | 18:53 - 19:53 |
| 傍晚蓝调（日落→天黑） | 19:53 - 20:26 |
黄金时刻光线柔和偏暖，适合人像与风景；蓝调时刻天空呈深蓝色，是城市夜景的最佳拍摄窗口。以上均为纳来哈当地时间。
| 月相名称 | 上弦月 |
| 月龄 | 8.2 天 |
| 照明比例 | 58% |
| 月出时间（近似） | 12:42 |
| 月落时间（近似） | 02:42 |
月出月落按「月亮每天比前一天晚升约 50 分钟」推算，为近似值，与实测通常相差十几分钟；月相名称与照明比例按朔望月周期计算，较为准确。
| 天亮（民用曙光） | 05:20 |
| 日出 | 05:53 |
| 正午 | 12:53 |
| 日落 | 19:53 |
| 天黑（民用暮光） | 20:26 |
| 夜间长度 | 8小时55分 |
| 夏至（6月21日）昼长 | 16小时1分 |
| 冬至（12月21日）昼长 | 8小时25分 |
| 全年昼长年较差 | 7小时36分 |
| 当天昼长 | 14小时0分 |
| 与 12 小时之差 | +119分51秒 |
| 北京（UTC+8） | 04:00 |
| 东京（UTC+9） | 05:00 |
| 迪拜（UTC+4） | 00:00 |
| 伦敦（UTC+0） | 20:00 |
| 纽约（UTC-5） | 15:00 |
| 悉尼（UTC+10） | 06:00 |
上表为纳来哈当地时间 12:00 时各城市的对应时间，按标准时区偏移计算，不含夏令时调整（实行夏令时的地区夏季会相差 1 小时）。
纳来哈位于蒙古，时区为 UTC/GMT +8，IANA 时区标识 Asia/Ulaanbaatar，与北京时间一致。
2026年8月21日（星期五），纳来哈日出时间为 05:53，日落时间为 19:53，全天白昼长度约 14小时0分。
以上日出日落时间由本地天文算法按纳来哈的经纬度（47.7384，107.3739）逐日计算，不含天气因素（云层、地形遮挡会让实际天亮时间略有差异）。