芒格里现在时间：--:--:--
时区：UTC/GMT +5.75（东五区三刻）比北京时间慢 2.25 小时
2026年3月21日 星期六 · 全年第 80 天
| 日出 | 17:40（芒格里当地时间） |
| 日落 | 05:49（芒格里当地时间） |
| 天亮（民用曙光） | 17:19（芒格里当地时间） |
| 天黑（民用暮光） | 06:10（芒格里当地时间） |
| 正午 | 23:44（芒格里当地时间） |
| 昼长 | 12小时8分 |
| 前一天 3月20日 | 12小时7分 |
| 当天 3月21日 | 12小时8分 |
| 后一天 3月22日 | 12小时9分 |
| 较前一天变化 | +0分58秒 |
3月21日前后，芒格里昼长正在逐日变长，平均每天变化约 +0分58秒。对作息、通勤和户外安排来说，这个变化在两周左右就会明显感觉到。
| 晨间蓝调（天亮→日出） | 17:19 - 17:40 |
| 晨间黄金（日出后1小时） | 17:40 - 18:40 |
| 正午（太阳最高点） | 23:44 |
| 傍晚黄金（日落前1小时） | 04:49 - 05:49 |
| 傍晚蓝调（日落→天黑） | 05:49 - 06:10 |
黄金时刻光线柔和偏暖，适合人像与风景；蓝调时刻天空呈深蓝色，是城市夜景的最佳拍摄窗口。以上均为芒格里当地时间。
| 月相名称 | 蛾眉月 |
| 月龄 | 2.8 天 |
| 照明比例 | 9% |
| 月出时间（近似） | 20:02 |
| 月落时间（近似） | 08:10 |
月出月落按「月亮每天比前一天晚升约 50 分钟」推算，为近似值，与实测通常相差十几分钟；月相名称与照明比例按朔望月周期计算，较为准确。
| 天亮（民用曙光） | 17:19 |
| 日出 | 17:40 |
| 正午 | 23:44 |
| 日落 | 05:49 |
| 天黑（民用暮光） | 06:10 |
| 夜间长度 | 11小时8分 |
| 夏至（6月21日）昼长 | 13小时9分 |
| 冬至（12月21日）昼长 | 11小时7分 |
| 全年昼长年较差 | 2小时2分 |
| 当天昼长 | 12小时8分 |
| 与 12 小时之差 | +8分13秒 |
| 北京（UTC+8） | 06:15 |
| 东京（UTC+9） | 07:15 |
| 迪拜（UTC+4） | 02:15 |
| 伦敦（UTC+0） | 22:15 |
| 纽约（UTC-5） | 17:15 |
| 悉尼（UTC+10） | 08:15 |
上表为芒格里当地时间 12:00 时各城市的对应时间，按标准时区偏移计算，不含夏令时调整（实行夏令时的地区夏季会相差 1 小时）。
芒格里位于尼泊尔，时区为 UTC/GMT +5.75，IANA 时区标识 Asia/Kathmandu，比北京时间慢 2.25 小时。
2026年3月21日（星期六），芒格里日出时间为 17:40，日落时间为 05:49，全天白昼长度约 12小时8分。
以上日出日落时间由本地天文算法按芒格里的经纬度（16.9667，-88.2167）逐日计算，不含天气因素（云层、地形遮挡会让实际天亮时间略有差异）。