利勒哈默尔现在时间：02:11:08
时区：UTC/GMT +2（东二区）比北京时间慢 6 小时
2026年6月14日 星期日 · 全年第 165 天
| 日出 | 03:40（利勒哈默尔当地时间） |
| 日落 | 22:55（利勒哈默尔当地时间） |
| 天亮（民用曙光） | 02:00（利勒哈默尔当地时间） |
| 天黑（民用暮光） | 02:00（利勒哈默尔当地时间） |
| 正午 | 13:18（利勒哈默尔当地时间） |
| 昼长 | 19小时15分 |
| 利勒哈默尔当地 | 07:00 |
| 北京时间 | 06-14 05:00 |
| UTC 时间 | 06-13 21:00 |
| 前一天 6月13日 | 19小时14分 |
| 当天 6月14日 | 19小时15分 |
| 后一天 6月15日 | 19小时16分 |
| 较前一天变化 | +1分29秒 |
6月14日前后，利勒哈默尔昼长正在逐日变长，平均每天变化约 +1分29秒。对作息、通勤和户外安排来说，这个变化在两周左右就会明显感觉到。
| 晨间黄金（日出后1小时） | 03:40 - 04:40 |
| 正午（太阳最高点） | 13:18 |
| 傍晚黄金（日落前1小时） | 21:55 - 22:55 |
黄金时刻光线柔和偏暖，适合人像与风景；蓝调时刻天空呈深蓝色，是城市夜景的最佳拍摄窗口。以上均为利勒哈默尔当地时间。
| 月相名称 | 新月 |
| 月龄 | 28.8 天 |
| 照明比例 | 1% |
| 月出时间（近似） | 03:39 |
| 月落时间（近似） | 22:54 |
月出月落按「月亮每天比前一天晚升约 50 分钟」推算，为近似值，与实测通常相差十几分钟；月相名称与照明比例按朔望月周期计算，较为准确。
| 日出 | 03:40 |
| 正午 | 13:18 |
| 日落 | 22:55 |
| 夏至（6月21日）昼长 | 19小时20分 |
| 冬至（12月21日）昼长 | 5小时30分 |
| 全年昼长年较差 | 13小时50分 |
| 当天昼长 | 19小时15分 |
| 与 12 小时之差 | +435分2秒 |
| 当日太阳赤纬 | 23.26° |
| 正午太阳高度角 | 52.1° |
| 日照占全天比例 | 80.2% |
| 白昼时长 | 19小时15分 |
太阳高度角越大，阳光越接近直射、地面接收到的能量越强；高度角低于 0° 说明当天太阳始终在地平线以下（极夜）。
| 当日节气 | 芒种（6月5日 23:40 交节） |
| 下一个节气 | 夏至（6月21日，约 7 天后） |
节气按太阳视黄经每运行 15° 划分，由天文算法逐日推算，与农历无关。
| 北京（UTC+8） | 10:00 |
| 东京（UTC+9） | 11:00 |
| 迪拜（UTC+4） | 06:00 |
| 伦敦（UTC+0） | 02:00 |
| 纽约（UTC-5） | 21:00 |
| 悉尼（UTC+10） | 12:00 |
上表为利勒哈默尔当地时间 12:00 时各城市的对应时间，按标准时区偏移计算，不含夏令时调整（实行夏令时的地区夏季会相差 1 小时）。
利勒哈默尔位于挪威，时区为 UTC/GMT +2，IANA 时区标识 Europe/Oslo，比北京时间慢 6 小时。
2026年6月14日（星期日），利勒哈默尔日出时间为 03:40，日落时间为 22:55，全天白昼长度约 19小时15分。
以上日出日落时间由本地天文算法按利勒哈默尔的经纬度（61.1151，10.4663）逐日计算，不含天气因素（云层、地形遮挡会让实际天亮时间略有差异）。