拉巴克现在时间：--:--:--
时区：UTC/GMT +2（东二区）比北京时间慢 6 小时
2025年10月7日 星期二 · 全年第 280 天
| 日出 | 08:26（拉巴克当地时间） |
| 日落 | 20:03（拉巴克当地时间） |
| 天亮（民用曙光） | 08:01（拉巴克当地时间） |
| 天黑（民用暮光） | 20:28（拉巴克当地时间） |
| 正午 | 14:15（拉巴克当地时间） |
| 昼长 | 11小时37分 |
| 前一天 10月6日 | 11小时39分 |
| 当天 10月7日 | 11小时37分 |
| 后一天 10月8日 | 11小时35分 |
| 较前一天变化 | -2分5秒 |
10月7日前后，拉巴克昼长正在逐日缩短，平均每天变化约 -2分5秒。对作息、通勤和户外安排来说，这个变化在两周左右就会明显感觉到。
| 晨间蓝调（天亮→日出） | 08:01 - 08:26 |
| 晨间黄金（日出后1小时） | 08:26 - 09:26 |
| 正午（太阳最高点） | 14:15 |
| 傍晚黄金（日落前1小时） | 19:03 - 20:03 |
| 傍晚蓝调（日落→天黑） | 20:03 - 20:28 |
黄金时刻光线柔和偏暖，适合人像与风景；蓝调时刻天空呈深蓝色，是城市夜景的最佳拍摄窗口。以上均为拉巴克当地时间。
| 月相名称 | 满月 |
| 月龄 | 15.0 天 |
| 照明比例 | 100% |
| 月出时间（近似） | 20:57 |
| 月落时间（近似） | 08:34 |
月出月落按「月亮每天比前一天晚升约 50 分钟」推算，为近似值，与实测通常相差十几分钟；月相名称与照明比例按朔望月周期计算，较为准确。
| 天亮（民用曙光） | 08:01 |
| 日出 | 08:26 |
| 正午 | 14:15 |
| 日落 | 20:03 |
| 天黑（民用暮光） | 20:28 |
| 夜间长度 | 11小时34分 |
| 夏至（6月21日）昼长 | 14小时25分 |
| 冬至（12月21日）昼长 | 9小时53分 |
| 全年昼长年较差 | 4小时32分 |
| 当天昼长 | 11小时37分 |
| 与 12 小时之差 | -22分44秒 |
| 北京（UTC+8） | 10:00 |
| 东京（UTC+9） | 11:00 |
| 迪拜（UTC+4） | 06:00 |
| 伦敦（UTC+0） | 02:00 |
| 纽约（UTC-5） | 21:00 |
| 悉尼（UTC+10） | 12:00 |
上表为拉巴克当地时间 12:00 时各城市的对应时间，按标准时区偏移计算，不含夏令时调整（实行夏令时的地区夏季会相差 1 小时）。
拉巴克位于苏丹，时区为 UTC/GMT +2，IANA 时区标识 Africa/Khartoum，比北京时间慢 6 小时。
2025年10月7日（星期二），拉巴克日出时间为 08:26，日落时间为 20:03，全天白昼长度约 11小时37分。
以上日出日落时间由本地天文算法按拉巴克的经纬度（34.0253，-6.8361）逐日计算，不含天气因素（云层、地形遮挡会让实际天亮时间略有差异）。